Produkte zum Begriff Atembewusstsein:
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Die Georg-Weidinger-Atemtherapie
Als Arzt, TCM-Experte, Sportler und Betroffener von Asthma und Allergien weiß Georg Weidinger um die Heilkraft guter Atmung. Sie ist unsere unterschätze Superkraft, mit der wir unser Immunsystem, unsere Leistungsfähigkeit und sogar unsere Verdauung stärken können. In diesem sehr persönlichen und praxisbezogenen Buch lernen wir dank Weidingers Erfahrungen und jahrelanger Selbstexperimente, wie wir psychische, psychosomatische und Autoimmun-Erkrankungen über die Atmung therapieren können. Denn dank der Atmung können wir in die autonomen Prozesse des Körpers eingreifen, können den Schlaf, die Temperaturregulation, den Blutdruck und den Herzschlag steuern. Die Georg-Weidinger-Atemtherapie vereint westliche Medizin, TCM und Yoga zur Heilung der Lunge und mit ihr assoziierter Krankheiten.
Preis: 24.00 € | Versand*: 4.95 € -
Moses Omm for you - 50 Atemübungen
Selfcare to go: In diesen Kartensets warten Inspirationen und Impulse für die neue Achtsamkeit im Alltag: Die liebevoll illustrierten Karten helfen dabei der Hektik des Alltags zu entkommen den Augenblick zu genießen und die kleinen Dinge des Lebens positiv wahrzunehmen. Mit einem tiefen Atem kann man seine Körperwahrnehmung schulen Stress abbauen und Ruhe-Oasen entdecken. Auf diesen 50 liebevoll illustrierten Karten gibt es passende Atemübungen für jede Gelegenheit zu entdecken: Sei es auf dem Meditationskissen zu Hause am Schreibtisch zwischendurch oder in der freien Natur.50 Karten in einer GeschenkboxAtemübungen zum Entspannenmit Goldfolien-VeredelungText: Sarina Roth Illustrationen: Robert Scheffner
Preis: 7.95 € | Versand*: 4.90 € -
Sport-Atemtrainer, Trainingsgerät zur Anpassung des Atemrhythmus während des Trainings
Modell: Lungenfitnesstrainer Feature: Fordern Sie sich mit Atemübungsgeräten heraus, um besser zu trainieren und Ihre allgemeine Ausdauer zu verbessern. Lungenkapazität – Es hilft, die Lungenkapazität zu erweitern und zu verbessern, ohne viel Cardiotraining machen und Kalorien verbrennen zu müssen. Tragbares Gerät – Der Adventure Breathing Trainer ist sehr kompakt. Leicht zu tragen. Einstellbare Widerstandsregler machen die einfachsten Aufgaben schwieriger und ermöglichen intensivere Trainingseinheiten entsprechend Ihren Bedürfnissen. Spezifikation: Material: Silikon Packliste: 1 Stück
Preis: 21.49 € | Versand*: 0.0 € -
Endlich durchatmen - Wirksame Atemübungen bei Asthma, COPD, Lungenemphysem
Der Ratgeber zeigt, wie Sie mit der ‘richtigen’ Hustentechnik Ihre Bronchien befreien, lästige Hustenattacken loswerden oder durch Atemgymnastik und einfache Übungen Ihre Atemmuskeln stärken.
Preis: 22.00 € | Versand*: 6.95 €
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"Warum ist Atembewusstsein wichtig für die körperliche und geistige Gesundheit?"
Atembewusstsein hilft, Stress abzubauen und den Geist zu beruhigen. Es verbessert die Sauerstoffversorgung des Körpers und steigert die Konzentration. Regelmäßiges Atembewusstsein kann zu einer besseren körperlichen und geistigen Gesundheit führen.
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Wie kann man das Atembewusstsein stärken und welche Methoden eignen sich dazu?
Das Atembewusstsein kann gestärkt werden, indem man regelmäßig bewusst und tief atmet, um den Atemfluss zu spüren und zu kontrollieren. Methoden wie Meditation, Yoga und Atemübungen helfen dabei, das Atembewusstsein zu schärfen und die Atmung zu vertiefen. Durch regelmäßiges Praktizieren dieser Techniken kann man eine bewusstere und tiefere Atmung entwickeln.
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Wie kann man das Atembewusstsein stärken, um Stress und Anspannung zu reduzieren?
Das Atembewusstsein kann durch regelmäßige Atemübungen wie z.B. bewusstes Ein- und Ausatmen oder Atemmeditation gestärkt werden. Tiefes Bauchatmen kann helfen, den Körper zu entspannen und Stress abzubauen. Eine bewusste und langsame Atmung kann auch dabei helfen, Anspannung zu reduzieren und den Geist zu beruhigen.
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Wie kann man sein Atembewusstsein steigern und welche Techniken eignen sich dafür?
Um sein Atembewusstsein zu steigern, kann man regelmäßig Atemübungen wie z.B. die Bauchatmung oder die 4-7-8 Methode praktizieren. Zudem hilft es, bewusst und achtsam zu atmen, indem man sich auf den Atemrhythmus konzentriert und ihn beobachtet. Auch Meditationstechniken wie Pranayama oder Atembeobachtung können dabei helfen, das Atembewusstsein zu vertiefen.
Ähnliche Suchbegriffe für Atembewusstsein:
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für Atemübungen Achtsame Anapana-Atemhalskette Yoga Sport silber
Etikette:Jawohl Für dich: Kettenlänge: ca. 19,68 + 1,96 Zoll/ 50 + 5 cm ; Anhängergröße:60 mm * 8 mm / 2,36 * 0,31 Zoll Diese Atemhalskette aus Edelstahl ist perfekt, um jederzeit und überall zu Hause, im Büro, im Auto, auf der Yogamatte, im Freien, während der Meditation und mehr langsames Atmen zu üben. Vielseitig und hübsch, kann leicht zu verschiedenen Outfits passen, Ihnen Charme und Eleganz verleihen und Sie hervorheben. Es kann auch ein spezielles Meditationsgeschenk sein, Angstwerkzeuge für Menschen mit Angstzuständen. Farbe: Gold, Silber, Schwarz, Roségold, mehrfarbig Halskette zum Abbau von Stressangst:Diese Halskette zur Linderung von Angstzuständen kann eine beruhigende und stressabbauende Wirkung haben, was sie zu einem hervorragenden Werkzeug zum Abbau von Angst und Stress macht. Wenn Sie sich ängstlich oder wütend fühlen, können Sie die Halskette zur Linderung von Angstzuständen verwenden, um die tiefe Atmung zu wiederholen, und regelmäßige Tiefenatmungsübungen sind gut für Körper und Geist und fördern die Entspannung. Hohe Qualität und ganz neu Material: Rostfreier Stahl Paket beinhaltet: 1 x Halskette für achtsames Atmen mit 1 Karte Hinweis: 1. Bitte erlauben Sie ca. 1-2 cm Fehler durch manuelle Messung. pls stellen Sie sicher, dass es Ihnen nichts ausmacht, bevor Sie bieten. 2. Aufgrund des Unterschieds zwischen verschiedenen Monitoren spiegelt das Bild möglicherweise nicht die tatsächliche Farbe des Elements wider. Danke schön! 3. vielen Dank für Ihr Verständnis. Einen schönen Tag noch!
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für Atemübungen Achtsame Anapana-Atmungskette Damen Herren silber
Etikette:Jawohl Hohe Qualität und ganz neu Material: Rostfreier Stahl Diese Atemhalskette aus Edelstahl ist perfekt, um jederzeit und überall zu Hause, im Büro, im Auto, auf der Yogamatte, im Freien, während der Meditation und mehr langsames Atmen zu üben. Vielseitig und hübsch, kann leicht zu verschiedenen Outfits passen, Ihnen Charme und Eleganz verleihen und Sie hervorheben. Es kann auch ein spezielles Meditationsgeschenk sein, Angstwerkzeuge für Menschen mit Angstzuständen. Für dich: Kettenlänge: ca. 27,56 Zoll/ 70 cm ; Anhängergröße:60 x 8 mm / 2,36 x 0,31 Zoll Farbe: Wie Bild gezeigt Halskette zum Abbau von Stressangst:Diese Halskette zur Linderung von Angstzuständen kann eine beruhigende und stressabbauende Wirkung haben, was sie zu einem hervorragenden Werkzeug zum Abbau von Angst und Stress macht. Wenn Sie sich ängstlich oder wütend fühlen, können Sie die Halskette zur Linderung von Angstzuständen verwenden, um die tiefe Atmung zu wiederholen, und regelmäßige Tiefenatmungsübungen sind gut für Körper und Geist und fördern die Entspannung. Paket beinhaltet: Lieferumfang: 1 x Halskette für achtsames Atmen Hinweis: 1. Bitte erlauben Sie ca. 1-2 cm Fehler durch manuelle Messung. pls stellen Sie sicher, dass es Ihnen nichts ausmacht, bevor Sie bieten. 2. Aufgrund des Unterschieds zwischen verschiedenen Monitoren spiegelt das Bild möglicherweise nicht die tatsächliche Farbe des Elements wider. Danke schön! 3. vielen Dank für Ihr Verständnis. Einen schönen Tag noch!
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für Atemübungen Achtsame Anapana-Atemhalskette Daliy Wear silber
Etikette:Jawohl Farbe: Gold, Silber, Schwarz, Roségold, mehrfarbig Diese Atemhalskette aus Edelstahl ist perfekt, um jederzeit und überall zu Hause, im Büro, im Auto, auf der Yogamatte, im Freien, während der Meditation und mehr langsames Atmen zu üben. Vielseitig und hübsch, kann leicht zu verschiedenen Outfits passen, Ihnen Charme und Eleganz verleihen und Sie hervorheben. Es kann auch ein spezielles Meditationsgeschenk sein, Angstwerkzeuge für Menschen mit Angstzuständen. Für dich: Kettenlänge: ca. 19,68 + 1,96 Zoll/ 50 + 5 cm ; Anhängergröße:60 mm * 8 mm / 2,36 * 0,31 Zoll Material: Rostfreier Stahl Hohe Qualität und ganz neu Halskette zum Abbau von Stressangst:Diese Halskette zur Linderung von Angstzuständen kann eine beruhigende und stressabbauende Wirkung haben, was sie zu einem hervorragenden Werkzeug zum Abbau von Angst und Stress macht. Wenn Sie sich ängstlich oder wütend fühlen, können Sie die Halskette zur Linderung von Angstzuständen verwenden, um die tiefe Atmung zu wiederholen, und regelmäßige Tiefenatmungsübungen sind gut für Körper und Geist und fördern die Entspannung. Paket beinhaltet: 1 x Halskette für achtsames Atmen mit 1 Karte Hinweis: 1. Bitte erlauben Sie ca. 1-2 cm Fehler durch manuelle Messung. pls stellen Sie sicher, dass es Ihnen nichts ausmacht, bevor Sie bieten. 2. Aufgrund des Unterschieds zwischen verschiedenen Monitoren spiegelt das Bild möglicherweise nicht die tatsächliche Farbe des Elements wider. Danke schön! 3. vielen Dank für Ihr Verständnis. Einen schönen Tag noch!
Preis: 8.69 € | Versand*: 0.0 € -
Lungenregenerationstrainer, kostenloser Atemtherapie-Atemtrainer für den Außenbereich, für Damen und Herren
Merkmale: Effektives Training der Atemmuskulatur bequem von zu Hause aus. Stärken Sie Ihre Lunge und verbessern Sie die Atemfitness. Linderung von Symptomen im Zusammenhang mit Atem- und/oder Herzschwäche. Gerät zur Beatmungspflege : Ein Exspirationsmuskeltrainer und ein Inspirationsmuskeltrainer. Es unterstützt die Gesundheit und Leistungsfähigkeit der Atemwege durch die Förderung des Zwerchfells (Bauch) Atmung. Entwickelt, um die Lunge zu trainieren : Verbessert den Sauerstofffluss und hilft, die Kraft Ihrer Lunge und die Qualität Ihrer Atmung zu verbessern. Bei regelmäßiger und langfristiger Anwendung : Verbessert die Lungenstärke und -kapazität durch eine verbesserte Sauerstoffaufnahme zu lebenswichtigen Organen. Und Verbesserung des Lungenemphysems. Beschreibung: Name:Atmung-Exerciser Gegenstandsart: Atmung-Exerciser Material: ABS Gewicht: Ca.. 68g / 2,4 Unzen Packliste: 1 x Atemtrainer 1 x Zubehör Hinweis: 1. Aufgrund des Bildschirms und anderer objektiver Gründe kann es zu einem gewissen Farbunterschied kommen, bitte haben Sie Verständnis. 2. Aufgrund der manuellen Messung erlauben Sie bitte einen Fehler von 1-3 cm, danke. Der Händler garantiert, dass seine Produkte allen geltenden Gesetzen entsprechen und nur angeboten werden, wenn sie den Richtlinien von Joom und den EU-Produktsicherheits- und Compliance-Gesetzen entsprechen.
Preis: 10.65 CHF | Versand*: 0.0 CHF
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Wie kann man seine Atembewusstsein steigern und welche Übungen eignen sich dafür?
Um das Atembewusstsein zu steigern, kann man sich bewusst auf seinen Atem konzentrieren und regelmäßig Atemübungen durchführen. Geeignete Übungen sind zum Beispiel die Bauchatmung, die Wechselatmung oder das Zählen der Atemzüge.
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Wie kann man das Atembewusstsein im Alltag stärken, um stressabbauende Effekte zu erzielen?
Man kann das Atembewusstsein im Alltag stärken, indem man regelmäßig kurze Atempausen einlegt und bewusst tief ein- und ausatmet. Zudem kann man Atemübungen wie z.B. das Zählen der Atemzüge oder das Fokussieren auf den Atemrhythmus praktizieren. Durch regelmäßiges Training kann man eine tiefe und ruhige Atmung entwickeln, die Stress reduziert und Entspannung fördert.
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Wie kann man das Atembewusstsein steigern und dadurch seine körperliche und geistige Gesundheit verbessern?
Durch regelmäßige Atemübungen wie z.B. bewusstes Ein- und Ausatmen oder Pranayama-Techniken kann das Atembewusstsein gesteigert werden. Eine verbesserte Atmung führt zu einer besseren Sauerstoffversorgung des Körpers und kann Stress reduzieren. Dadurch können körperliche Beschwerden gelindert und die Konzentration sowie das allgemeine Wohlbefinden gesteigert werden.
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Was sind effektive Techniken, um das Atembewusstsein zu schärfen und die Atmung zu kontrollieren?
1. Tiefes Bauchatmen praktizieren, um die Atmung zu vertiefen und zu verlangsamen. 2. Meditation und Achtsamkeitsübungen helfen, das Atembewusstsein zu schärfen. 3. Atemtechniken wie z.B. die 4-7-8 Methode können dabei helfen, die Atmung bewusst zu kontrollieren.
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