Produkt zum Begriff Facade:
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Atemtechniken- Atemübungen zur Selbstheilung, Verjüngung und Harmonisierung (Schirner, Markus)
Atemtechniken- Atemübungen zur Selbstheilung, Verjüngung und Harmonisierung , Wenn Sie wissen, wie Sie richtig atmen, können Sie Ihren Atem in allen Lebenslagen nutzen: Er ist nicht nur in der Lage, den Körper zu harmonisieren, Kraft zu schenken und Stress abzubauen, sondern auch, uns zu verjüngen oder mit den höheren Ebenen zu verbinden. Die praktischen Arbeitskarten erklären Ihnen Ausführung und Wirkung von 40 einfachen, aber äußerst wirksamen Atemtechniken. Dank dieser können Sie sich jederzeit mit ein paar Atemzügen entspannen, Ihr Bewusstsein erhöhen oder die Selbstheilung aktivieren. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20200520, Produktform: Kartoniert, Autoren: Schirner, Markus, Seitenzahl/Blattzahl: 40, Keyword: Arbeitskarten; Atem; Atemtechnik; Atemübung; Atmen; Ausatmen; Balance; Bauchatmung; Bewusstheit; Bewusstsein; Chakras; Chi; Drittes Auge; Einatmen; Elan; Energiekörper; Entspannung; Erholung; Geist; Gesundheit; Gleichgewicht; Gott; Harmonie; Heilung; Kapalabhati; Kartenset; Kosmos; Körper; Lebenskraft; Licht; Lunge; Markus Schirner; Meditation; Mund; Nadi shodhana; Nase; Piko Piko; Porenatmung; Prana; Pranayama; Rebirthing; Relaxen; Resilienz; Schirner; Schirner Verlag; Seele; Selbstheilung; Tala-Yukta; Universum; Vitalität; Wellness; Zenatmung; Zunge; Zwerchfell; holotropes Atmen, Fachschema: Heilen - Heiler - Heilung, Fachkategorie: Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit~Fitness und Ernährung, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Körper und Geist: Gedanken & Methoden, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Schirner Verlag, Verlag: Schirner Verlag, Verlag: Schirner Verlag GmbH & Co. KG, Länge: 160, Breite: 110, Höhe: 30, Gewicht: 293, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Autor: 9783843403344 9783843412544 9783843412759, Herkunftsland: TSCHECHISCHE REPUBLIK (CZ), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0100, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 52376
Preis: 24.95 € | Versand*: 0 € -
Siteco 59FW004 Monsun 11 facade XSAbdeckung,PMMA
Monsun 11 facade XS, Abdeckung. * Lichttechnik 1: - primäre lichttechn. Abdeckung: Abdeckwanne, aus PMMA. - Länge: 1.590mm, - Gewicht: 0,5 kg. - Verpackungseinheit: 1 Stück. * Fabrikat: Siteco, Monsun 11 facade XS. * Typ: 59FW004.
Preis: 57.62 € | Versand*: 6.80 € -
Bostik Tec A981 Facade Creme Fassadenimprägnierung 11 Liter Eimer
Bostik Tec A981 Facade Creme, Alkalibeständige Fassadenimprägnierungscreme, 11 Liter Eimer. Lösemittelfreie, alkalibeständige Imprägnierungscreme mit sehr hohem Wirkstoffgehalt (ca. 80 %) für mineralische Untergründe. (Ehemaliger Name: Bostik Kiesey STI). Thixotropes Hydrophobierungsmittel zur dauerhaften Imprägnierung von Beton und anderen schwach saugenden mineralischen Untergründen. Die Verarbeitung erfolgt in einem Arbeitsgang mit Quast, Rolle oder geeignetem Spritzgerät. Lösemittelfreie Imprägnier- und Fassadencreme auf Silanbasis mit sehr hohem Wirkstoffgehalt. Ideal zum Schutz von Fassaden gegen Feuchtigkeit sowie als Horizontalsperre gegen aufsteigende Feuchtigkeit im Mauerwerk einsetzbar. Legt feuchte Wände dauerhaft trocken und erhält die ursprüngliche Bausubstanz. Verhindert effektiv die Durchfeuchtung des Baustoffes und dadurch entstehende Folgeschäden. Durch den hohen Wirkstoffgehalt und die lange Verweildauer auf der Oberfläche dringt das Material sehr tief in den Untergrund ein und bewirkt einen langandauernden Schutz. Eigenschaften: Universell einsetzbar, als Fassadenschutz, als Horizontalsperre, sehr hohe Eindringtiefe, sehr ergiebig, standfest, lösemittelfrei Verbrauch: Kalksandstein ca. 0.1 l/m2, Porenbeton ca. 0.2 l/m2, Beton ca. 0.1 l/m2 Eindringtiefe: Kalksandstein ca. 10 mm, Porenbeton ca. 25 mm, Beton ca. 15 mm Lagerung: frostfrei, kühl und trocken Branchen: Handwerk, Baumeister, Bauherren, Hausbauer, Fertighausbau, Fliesen-Platten-Mosaikleger, Fuger , Abdichter, Hobby und Heimwerker. Lieferung: Bostik Tec A981 Facade Creme, 11 Liter Eimer, transparent Umfangreiches Sortiment an Verarbeitungshilfen lieferbar. weitere Informationen siehe Download
Preis: 697.85 € | Versand*: 0.00 € -
Bostik Tec A981 Facade Creme Fassadenimprägnierung 5 Liter Eimer
Bostik Tec A981 Facade Creme, Alkalibeständige Fassadenimprägnierungscreme, 5 Liter Eimer. Lösemittelfreie, alkalibeständige Imprägnierungscreme mit sehr hohem Wirkstoffgehalt (ca. 80 %) für mineralische Untergründe. (Ehemaliger Name: Bostik Kiesey STI). Thixotropes Hydrophobierungsmittel zur dauerhaften Imprägnierung von Beton und anderen schwach saugenden mineralischen Untergründen. Die Verarbeitung erfolgt in einem Arbeitsgang mit Quast, Rolle oder geeignetem Spritzgerät. Lösemittelfreie Imprägnier- und Fassadencreme auf Silanbasis mit sehr hohem Wirkstoffgehalt. Ideal zum Schutz von Fassaden gegen Feuchtigkeit sowie als Horizontalsperre gegen aufsteigende Feuchtigkeit im Mauerwerk einsetzbar. Legt feuchte Wände dauerhaft trocken und erhält die ursprüngliche Bausubstanz. Verhindert effektiv die Durchfeuchtung des Baustoffes und dadurch entstehende Folgeschäden. Durch den hohen Wirkstoffgehalt und die lange Verweildauer auf der Oberfläche dringt das Material sehr tief in den Untergrund ein und bewirkt einen langandauernden Schutz. Eigenschaften: Universell einsetzbar, als Fassadenschutz, als Horizontalsperre, sehr hohe Eindringtiefe, sehr ergiebig, standfest, lösemittelfrei. Verbrauch: Kalksandstein ca. 0.1 l/m2, Porenbeton ca. 0.2 l/m2, Beton ca. 0.1 l/m2 Eindringtiefe: Kalksandstein ca. 10 mm, Porenbeton ca. 25 mm, Beton ca. 15 mm Lagerung: frostfrei, kühl und trocken Branchen: Handwerk, Baumeister, Bauherren, Hausbauer, Fertighausbau, Fliesen-Platten-Mosaikleger, Fuger , Abdichter, Hobby und Heimwerker. Lieferung: Bostik Tec A981 Facade Creme, 5 Liter Eimer, transparent Umfangreiches Sortiment an Verarbeitungshilfen lieferbar. weitere Informationen siehe Download
Preis: 346.69 € | Versand*: 0.00 €
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Wie können Atemübungen und Atemtechniken in der Atemtherapie zur Verbesserung der Atemfunktionen eingesetzt werden?
Atemübungen und Atemtechniken können helfen, die Lungenkapazität zu erhöhen und die Atemmuskulatur zu stärken. Durch gezielte Atemübungen kann die Atmung vertieft und der Gasaustausch verbessert werden. Atemtherapie kann zudem helfen, die Atemkontrolle zu verbessern und Stress abzubauen.
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Wie können Atemübungen und Atemtechniken in der Atemtherapie helfen, die Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern?
Atemübungen und Atemtechniken können helfen, die Lungenkapazität zu erhöhen, die Sauerstoffversorgung des Körpers zu verbessern und Stress abzubauen. Durch bewusstes Atmen können auch Ängste und Verspannungen gelöst werden, was zu einer besseren Entspannung und einem insgesamt gesteigerten Wohlbefinden führt. Atemtherapie kann zudem bei Atemwegserkrankungen wie Asthma oder COPD unterstützend wirken und die Symptome lindern.
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Wie kann Atemtherapie zur Verbesserung der Atemkontrolle und -effizienz eingesetzt werden? Was sind einige effektive Atemübungen zur Linderung von Atembeschwerden?
Atemtherapie kann durch gezielte Übungen die Atemkontrolle und -effizienz verbessern, indem sie die Atemmuskulatur stärkt und die Atemtechnik optimiert. Einige effektive Atemübungen zur Linderung von Atembeschwerden sind Bauchatmung, Lippenbremse und Zwerchfellatmung. Diese Übungen helfen dabei, die Atemfrequenz zu regulieren, die Lungenkapazität zu erhöhen und die Atemmuskulatur zu entspannen.
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Wie kann der Atemrhythmus durch verschiedene Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation und Atemübungen beeinflusst werden, und welche Auswirkungen hat ein regelmäßiger Atemrhythmus auf die körperliche und geistige Gesundheit?
Durch Yoga, Meditation und Atemübungen kann der Atemrhythmus bewusst verlangsamt und vertieft werden, was zu einer Entspannung des Nervensystems führt. Ein regelmäßiger Atemrhythmus kann Stress reduzieren, den Blutdruck senken und die Herzfrequenz stabilisieren. Zudem kann er die Sauerstoffversorgung des Körpers verbessern und die Konzentrationsfähigkeit steigern. Auf geistiger Ebene kann ein regelmäßiger Atemrhythmus zu mehr Klarheit, innerer Ruhe und emotionaler Ausgeglichenheit führen.
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Ledvance Outdoor Facade Edge 12W/3000K White Sensor IP54 740lm neutralweiß
Mit der LEDVANCE Edge Outdoor Fassade Sensor liefert Osram eine elegante LED Wandleuchte , die bestens an moderne Fassaden passt. Auch Terrassen oder Balkone sowie Garagen beleuchtet die weiße Außenwandleuchte mit hellem, warmweißen Licht. Der integrierte Sensor erkennt dank Passiv-Infrarot sich annähernde Personen und schaltet die Beleuchtung ein. Der Sensor hat einen Erfassungswinkel von 120 Grad und einen Erfassungsbereich von drei bis sechs Metern. Die Schaltzeiten für das Licht sind zwischen fünf Sekunden und acht Minuten einstellbar. Mithilfe des Tageslichtsensors bleibt die LED Wandleuchte 2000 Lux ausgeschaltet. Damit spart die moderne Außenwandleuchte noch einmal zusätzlich Energie. Die integrierten LEDs selbst weisen eine Energieeffizienz von A++ bis A auf. Mit einer Lichtausbeute von 65 Lumen pro Watt, bei 770 Lumen und zwölf Watt insgesamt, punktet die LEDVANCE Edge Outdoor LED Außenleuchte technisch auf ganzer Linie. Der untere Bereich der LED Wandleuchte liegt an der Wand an. Der dreipolige Anschluss erfolgt auf der Rückseite einfach mittels Schraubklemme. Das komplette Montagezubehör liegt der Osram LEDVANCE Edge Außenlampe bei. Der obere Teil der weißen LED Außenleuchte ist abgewinkelt, wodurch sich für das warmweiße Licht mit 3.000 Kelvin ein Abstrahlwinkel von 107 Grad ergibt. Zudem erzeugt die elegante Außenbeleuchtung ein attraktives Licht- und Schattenspiel an der Hausfassade. Zugleich gewährleistet sie eine helle Ausleuchtung der Umgebung, ohne zu blenden. Die schlanke Außenwandleuchte überzeugt mit ihrer geringen Breite von zehn Zentimetern und einer Gesamthöhe von 273 Millimetern. Der weiteste Abstand von der Fassade beträgt 168 Millimeter. Die Osram LEDVANCE Edge Outdoor Facade Sensor wiegt 1300 Gramm, was auf die hochwertige Verarbeitung zurückzuführen ist. Das Gehäuse besteht aus robustem Aluminium und ist edel weiß lackiert. Der Diffusor aus Polycarbonat in milchigen Opal schützt die LED Wandleuchte und sorgt zugleich für ein homogenes Licht. Darüber liegt eine Abdeckung aus klarem Glas, die schwarz eingefasst ist. Dadurch erhält die moderne LED Wandleuchte noch einen attraktiven, optischen Kontrast. Mit Schutzart IP 54 eignet sich die Außenwandlampe perfekt für die Fassadenbeleuchtung, da sie Spritzwasser geschützt ist.
Preis: 60.18 € | Versand*: 5.90 €
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Wie kann der Atemrhythmus durch verschiedene Entspannungstechniken und Atemübungen reguliert werden, um Stress abzubauen und die allgemeine Gesundheit zu verbessern?
Der Atemrhythmus kann durch Entspannungstechniken wie Meditation, progressive Muskelentspannung und autogenes Training reguliert werden. Diese Techniken helfen, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen, was zu einer langsameren und tieferen Atmung führt. Atemübungen wie das Zählen der Atemzüge, das bewusste Ein- und Ausatmen und das Wechseln zwischen Nasen- und Mundatmung können ebenfalls helfen, den Atemrhythmus zu regulieren und Stress abzubauen. Durch regelmäßige Praxis dieser Entspannungstechniken und Atemübungen kann der Atemrhythmus langfristig stabilisiert werden, was zu einer verbesserten allgemeinen Gesundheit führt. Ein regulierter Atemrhythmus kann den Blutdruck senken, die Verdau
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Wie können Atemübungen zur Unterstützung der Atemtherapie eingesetzt werden?
Atemübungen können helfen, die Atemmuskulatur zu stärken und die Lungenkapazität zu erhöhen. Sie können auch dazu beitragen, die Atmung zu vertiefen und die Atemtechnik zu verbessern. Durch regelmäßiges Üben können Atemübungen die Effektivität der Atemtherapie steigern und die Atemkontrolle verbessern.
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Wie kann man Atemtherapie zur Verbesserung der Atemkontrolle und Entspannung einsetzen?
Atemtherapie kann durch gezielte Atemübungen die Atemkontrolle verbessern. Durch bewusstes Atmen können Stress und Anspannung reduziert werden. Regelmäßiges Training der Atemtechniken kann zu einer tieferen Entspannung führen.
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Wie kann der Atemrhythmus durch verschiedene Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation und Atemübungen reguliert werden, um Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern?
Durch Yoga, Meditation und Atemübungen kann der Atemrhythmus bewusst verlangsamt und vertieft werden, was dazu beiträgt, den Körper zu entspannen und den Geist zu beruhigen. Dies führt zu einer Reduzierung von Stresshormonen im Körper und einer Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens. Regelmäßige Praxis dieser Techniken kann dazu beitragen, die Fähigkeit des Körpers zur Stressbewältigung zu stärken und die Entspannungsreaktion zu fördern. Indem der Atemrhythmus reguliert wird, können diese Entspannungstechniken helfen, den Geist zu beruhigen, die Konzentration zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
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