Produkt zum Begriff Reunification:
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Weidinger, Georg: Die Georg Weidinger Atemtherapie
Die Georg Weidinger Atemtherapie , Als Arzt, TCM-Experte, Sportler und Betroffener von Asthma und Allergien weiß Georg Weidinger um die Heilkraft guter Atmung. Sie ist unsere unterschätze Superkraft, mit der wir unser Immunsystem, unsere Leistungsfähigkeit und sogar unsere Verdauung stärken können. In diesem sehr persönlichen und praxisbezogenen Buch lernen wir dank Weidingers Erfahrungen und jahrelanger Selbstexperimente, wie wir psychische, psychosomatische und Autoimmun-Erkrankungen über die Atmung therapieren können. Denn dank der Atmung können wir in die autonomen Prozesse des Körpers eingreifen, können den Schlaf, die Temperaturregulation, den Blutdruck und den Herzschlag steuern. Die Georg-Weidinger-Atemtherapie vereint westliche Medizin, TCM und Yoga zur Heilung der Lunge und mit ihr assoziierter Krankheiten. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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Berlin wird Berlin (Kerr, Alfred)
Berlin wird Berlin , Ein Lehrbuch für Journalisten: Alfred Kerrs Plauderbriefe aus Berlin. Über 25 Jahre schrieb Alfred Kerr aus Berlin ins ferne Königsberg (heute Kaliningrad / Russland) Plauderbriefe für die Sonntagsausgabe der »Königsberger Allgemeinen Zeitung«: Er beschreibt Aufbruch und Endstimmung im Ersten Weltkrieg, den Wandel von der Reichshauptstadt der Kaiserzeit durch die Revolution zur Hauptstadt der Republik: Berlin wird Berlin. Diese Texte waren jahrzehntelang verschollen. Kerr, der Star- kritiker, der schon im Februar 1933 ins Exil floh, wurde nach seinem Tod 1948 zwar nicht vergessen, aber sein Ruhm überdauerte nur als Theaterkritiker. 1997, als die »Berliner Briefe«, Wochenberichte für die Breslauer Zeitung, wiederentdeckt wurden, sprach Kerrs Sohn Michael von einer »Wiederauferstehung« seines Vaters. Der Fund der Briefe in Breslau führte schließlich zum Fund der Berichte nach Königsberg über die Jahre im Kaiserreich, die hier erstmals veröffentlicht werden. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 202106, Produktform: Kartoniert, Inhalt/Anzahl: 4, Autoren: Kerr, Alfred, Redaktion: Vietor-Engländer, Deborah, Seitenzahl/Blattzahl: 2984, Abbildungen: ca. 4, Keyword: Erster Weltkrieg; Feuilletons; Jahrhundertwende; Journalismus; Kaiserreich; Plauderbriefe; Weimarer Republik, Fachschema: Weimarer Republik~Erster Weltkrieg~Weltkrieg / Erster Weltkrieg~Weltkrieg 1914/18, Fachkategorie: Erster Weltkrieg~Tagebücher, Briefe, Notizbücher~Biografien: allgemein, Thema: Auseinandersetzen, Warengruppe: HC/Belletristik/Biographien, Erinnerungen, Fachkategorie: Presse und Journalismus, Thema: Eintauchen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Wallstein Verlag GmbH, Verlag: Wallstein Verlag GmbH, Verlag: Wallstein-Verlag GmbH Verlag und Werbung, Länge: 245, Breite: 202, Höhe: 158, Gewicht: 4628, Produktform: Kartoniert, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Berlin
Berlin , Alle wollen nach Berlin - aber »an der Schönheit kann's nicht liegen«, wie Peter Schneider über seine Wahlheimat schreibt. Im Krieg zerstört, durch die Mauer zerrissen, Symbol der deutschen Wiedervereinigung. Eine ewige Baustelle, bewohnt von Arabern, Schwaben, Russen, Italienern - und sogar von echten Berlinern, die Polatschek heißen und die berühmte Berliner Schnauze spazieren führen. Berliner Autoren fahren S-Bahn, würden ihre Altbauwohnung gern behalten, besuchen Prenzlauer Berg und Prinzenbad, sammeln Stadtmöbel, trotzen den Wildschweinen am Flughafensee und trauen sich sogar nachts nach Neukölln. Nur Bus fahren sie lieber nicht. Mit teils unveröffentlichten Texten von Fatma Aydemir, Jurek Becker, Wolf Biermann, Volker Braun, Jan Peter Bremer, Tanja Dückers, Günter Grass, dem GRIPS-Theater, Annett Gröschner, Durs Grünbein, Katharina Hacker, Christoph Hein, Monika Maron, Thomas Melle, Heiner Müller, Katja Petrowskaja, Tilman Rammstedt, Ingo Schulze, Anke Stelling, Ton Steine Scherben, David Wagner, Christa Wolf und anderen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20170922, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: Salto#229#, Redaktion: Guggenberger, Linus~Schüssler, Susanne, Seitenzahl/Blattzahl: 141, Keyword: BRD; DDR; Taxi; Wald; Party; Reise; S-Bahn; Ost West; Schwaben; Baustelle; Kreuzberg; Mauerfall; Migration; Neukölln; Ostberlin; Paris Bar; Tourismus; Anthologie; Hauptstadt; Neue Mitte; Westberlin; Wilmersdorf; Berliner Mauer; Gentrifizierung; Prenzlauer Berg; Berliner Schnauze; Wiedervereinigung; postmigrantische Gesellschaft, Fachschema: Berlin / Reisebeschreibung, Fachkategorie: Moderne und zeitgenössische Belletristik~Belletristik: Themen, Stoffe, Motive: Politik~Belletristik: Themen, Stoffe, Motive: Soziales~Belletristik: Erzählungen, Kurzgeschichten, Short Stories~Reiseberichte, Reiseliteratur, Region: Berlin~Ostdeutschland, DDR~Westdeutschland, BRD bis 1990, Zeitraum: ca. 1945 bis ca. 1990 (die Zeit des Kalten Krieges), Warengruppe: HC/Reiseberichte/Deutschland, Fachkategorie: Anthologien (nicht Lyrik), Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Wagenbach Klaus GmbH, Verlag: Wagenbach Klaus GmbH, Verlag: Wagenbach, K, Länge: 208, Breite: 111, Höhe: 17, Gewicht: 217, Produktform: Gebunden, Genre: Reise, Genre: Reise, Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Reiseführer, WolkenId: 2789306
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Regal BERLIN
In den eigenen vier Wänden kann dieses Regal perfekt seine Aufgaben erfüllen. Sämtliche Qualitäten und Besonderheiten der Marke TEMAHOME werden im Regal zusammengebracht. Das Regal BERLIN sorgt für neuen Stauraum in Ihrem Zuhause.
Preis: 599.00 € | Versand*: 20.00 €
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Welche Atemöffnungen sind bei verschiedenen Atemtechniken und Atemübungen am effektivsten?
Bei Bauchatmung sind die Nasenlöcher die effektivsten Atemöffnungen, da sie den Luftstrom regulieren. Bei der Wechselatmung werden abwechselnd das rechte und linke Nasenloch verwendet, um die Gehirnhälften zu harmonisieren. Bei der Tiefenatmung sind alle Atemöffnungen wichtig, um eine maximale Sauerstoffaufnahme zu gewährleisten.
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Welche Techniken und Atemübungen sind für Flötisten entscheidend, um ihre Atemkontrolle und Klangqualität zu verbessern?
Für Flötisten sind Atemstütze, Atemführung und Atemrhythmus entscheidend, um ihre Atemkontrolle zu verbessern. Durch regelmäßiges Üben von Atemübungen wie Lippenbremse, Zungentriller und Atemkreislauf können sie ihre Klangqualität steigern. Außerdem ist es wichtig, auf eine entspannte Körperhaltung und eine gute Körperwahrnehmung zu achten, um die Atmung beim Flötenspiel zu optimieren.
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Wie beeinflusst der Atemrhythmus die körperliche und geistige Gesundheit?
Der Atemrhythmus beeinflusst die Sauerstoffversorgung des Körpers, was wichtig für die Energieproduktion und Zellfunktion ist. Ein tiefer und langsamer Atemrhythmus kann Stress reduzieren und das Nervensystem beruhigen, was sich positiv auf die geistige Gesundheit auswirkt. Regelmäßiges bewusstes Atmen kann die Konzentration verbessern, die Entspannung fördern und das allgemeine Wohlbefinden steigern.
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Was sind die wichtigsten Techniken und Atemmuster beim Kraulschwimmen?
Die wichtigsten Techniken beim Kraulschwimmen sind die richtige Armzugtechnik, Beinschlag und Körperrotation. Beim Atmen sollte man darauf achten, regelmäßig zur Seite zu drehen und den Kopf nur kurz aus dem Wasser zu heben, um den Wasserwiderstand zu minimieren. Ein gängiges Atemmuster ist alle 3-4 Armzüge einzuatmen.
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Box BERLIN
weiß matt MDF
Preis: 89.00 € | Versand*: 20.00 € -
Berlin
Berlin , Visuelle Reise durch Berlin: Entdecken Sie die Hauptstadt von einer neuen Seite! Erleben Sie den Charme des Scheunenviertels, tanzen Sie in einem 100 Jahre alten Ballsaal, genießen Sie Street Food in der Markthalle Neun oder flanieren Sie durch den Tiergarten: In diesem Bildband Berlin werfen zahlreiche stimmungsvolle Fotografien und informative Texte einen ganz besonderen Blick auf bekannte und weniger bekannte Orte Berlins. Die ästhetische Bildsprache weckt Reisesehnsucht und lässt die Stadt in einem neuen Licht erscheinen. Die bekanntesten Sehenswürdigkeiten und schönsten Orte Berlins Brandenburger Tor, Alexanderplatz, Holocaust-Mahnmal, Checkpoint Charlie - Berlins Fülle an Wahrzeichen und Sightseeing-Spots sind Zeugen der bewegten Geschichte Deutschlands und der Stadt Berlin. In einer ausgewogenen Mischung aus atmosphärischen Fotografien und spannendem Hintergrundwissen erfahren Sie in diesem Reise-Bildband alles Wissenswerte über die Berliner Mauer, erhaschen einen Blick ins Schloss Charlottenburg oder lassen sich von den Museen der Museumsinsel beeindrucken. Berlin - die Stadt der Gegensätze Klassizistische Bauwerke neben nagelneuen Hochhäusern und besprayten Plattenbauten mit bunten Graffitis: Genauso vielfältig wie die Architektur Berlins sind die Menschen und der Alltag in der turbulenten Stadt. Tauchen Sie ein in das Leben der Großstadt und begeben Sie sich auf eine abwechslungsreiche Augenreise - um Ihren nächsten Berlin- Urlaub zu planen, in Erinnerungen zu schwelgen oder einfach nur Ihr Fernweh zu stillen! Spannendes und persönliches Hintergrundwissen In ausgewählten Portraits erhalten Sie visuelle und private Einblicke in Berliner Institutionen wie Clärchens Ballhaus, eines der letzten existierenden Ballhäuser aus dem 20. Jahrhundert, KINDL, das Zentrum für zeitgenössische Kunst, oder die Foto-Galerie C/O Berlin. Einzigartige Aufnahmen und Anekdoten würdigen die Schönheit und Eigenarten der Stadt und ihrer Menschen. Die vielen Gesichter der Deutschen Hauptstadt Von geschichtsträchtigen Plätzen in Berlin Mitte über Street Art und Designerläden in Friedrichshain-Kreuzberg bis zum familiären Kiezleben im Prenzlauer Berg: Entdecken Sie auf Ihrer visuellen Städtereise Flair und Lebensgefühl der einzelnen Stadtteile Berlins oder entfliehen Sie der Hektik der Großstadt durch einen Ausflug in den Großraum Berlin - nach Potsdam, auf den Teufelsberg oder an den Wannsee. Kurzweilige Spaziergänge mit Routenvorschlägen Spazieren Sie entlang der Spree durch das Herz Berlins direkt hinein in die bewegte Vergangenheit der Stadt, vorbei an Reichstagsgebäude, Tränenpalast und der Museumsinsel bis zum historischen Nikolaiviertel. Oder werfen Sie beim Spaziergang durch den Tiergarten einen Blick auf die Siegessäule und kehren Sie anschließend im Teehaus im Englischen Garten ein. Zu jedem der vorgestellten Stadtteile hält der Reisebildband eine Stadtteilkarte mit einem konkreten Routenplan für Ihre ganz persönliche Berlin-Reise bereit. Das außergewöhnliche Reisebuch "Berlin - Eine Augenreise" ist das perfekte Geschenk für alle Berlin-Fans - und natürlich für Sie selbst! , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 29.95 € | Versand*: 0 € -
Regal BERLIN
Mit dem Regal BERLIN können Sie Stauraum schaffen und Ordnung halten. Mit dieser Aufbewahrungsmöglichkeit treffen Sie eine Wahl für ausgezeichnete Qualität der Marke TEMAHOME. Nehmen Sie das Regal BERLIN als eine wunderbare Ergänzung zu Ihrem Wohnkonzept.
Preis: 649.00 € | Versand*: 20.00 € -
Regal BERLIN
Das Regal BERLIN hilft Ihnen, Platz optimal zu nutzen. Sämtliche Qualitäten und Besonderheiten, die die Marke TEMAHOME ausmachen, sind in diesem Regal vereint. Das Regal sorgt für neuen Stauraum in Ihren vier Wänden.
Preis: 499.00 € | Versand*: 20.00 €
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Was sind effektive Atemtechniken zur Stressbewältigung und Entspannung?
Tiefe Bauchatmung hilft, den Körper zu entspannen und Stress abzubauen. Atemübungen wie die 4-7-8 Technik oder die Wechselatmung können ebenfalls helfen, den Geist zu beruhigen. Regelmäßiges Praktizieren von Atemtechniken kann langfristig zu einer besseren Stressbewältigung und Entspannung führen.
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Wie kann man die Atemarbeit nutzen, um Stress und Verspannungen zu reduzieren? Was sind die Grundlagen der Atemarbeit und wie kann sie zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Gesundheit beitragen?
Durch bewusstes Atmen kann man den Körper entspannen und den Geist beruhigen, was Stress und Verspannungen reduziert. Die Grundlagen der Atemarbeit beinhalten das Fokussieren auf den Atemfluss, tiefe Bauchatmung und das Einbeziehen des gesamten Atemapparats. Durch regelmäßige Atemübungen kann die Sauerstoffversorgung verbessert, die Durchblutung gesteigert und die Stressreaktion des Körpers reguliert werden, was zu einer besseren körperlichen und geistigen Gesundheit führt.
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Was sind verschiedene Techniken zur Verbesserung der Atemkontrolle und -tiefe?
1. Bauchatmung: Durch bewusstes Ein- und Ausatmen mit dem Bauch wird die Atemtiefe verbessert. 2. Atemübungen: Durch gezielte Übungen wie Zwerchfellatmung oder Atemzüge zählen kann die Atemkontrolle trainiert werden. 3. Entspannungstechniken: Durch Meditation, Yoga oder Progressive Muskelentspannung kann die Atemkontrolle verbessert und vertieft werden.
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Wie kann man die Atemkontrolle zur Stressbewältigung und Entspannung nutzen?
Durch bewusstes und tiefes Atmen kann man den Körper beruhigen und den Stresslevel senken. Atemübungen helfen, den Geist zu fokussieren und negative Gedanken loszulassen. Regelmäßiges Praktizieren von Atemkontrolle kann langfristig zu einer verbesserten Stressbewältigung und Entspannung führen.
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