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Atemtechniken- Atemübungen zur Selbstheilung, Verjüngung und Harmonisierung (Schirner, Markus)
Atemtechniken- Atemübungen zur Selbstheilung, Verjüngung und Harmonisierung , Wenn Sie wissen, wie Sie richtig atmen, können Sie Ihren Atem in allen Lebenslagen nutzen: Er ist nicht nur in der Lage, den Körper zu harmonisieren, Kraft zu schenken und Stress abzubauen, sondern auch, uns zu verjüngen oder mit den höheren Ebenen zu verbinden. Die praktischen Arbeitskarten erklären Ihnen Ausführung und Wirkung von 40 einfachen, aber äußerst wirksamen Atemtechniken. Dank dieser können Sie sich jederzeit mit ein paar Atemzügen entspannen, Ihr Bewusstsein erhöhen oder die Selbstheilung aktivieren. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20200520, Produktform: Kartoniert, Autoren: Schirner, Markus, Seitenzahl/Blattzahl: 40, Keyword: Arbeitskarten; Atem; Atemtechnik; Atemübung; Atmen; Ausatmen; Balance; Bauchatmung; Bewusstheit; Bewusstsein; Chakras; Chi; Drittes Auge; Einatmen; Elan; Energiekörper; Entspannung; Erholung; Geist; Gesundheit; Gleichgewicht; Gott; Harmonie; Heilung; Kapalabhati; Kartenset; Kosmos; Körper; Lebenskraft; Licht; Lunge; Markus Schirner; Meditation; Mund; Nadi shodhana; Nase; Piko Piko; Porenatmung; Prana; Pranayama; Rebirthing; Relaxen; Resilienz; Schirner; Schirner Verlag; Seele; Selbstheilung; Tala-Yukta; Universum; Vitalität; Wellness; Zenatmung; Zunge; Zwerchfell; holotropes Atmen, Fachschema: Heilen - Heiler - Heilung, Fachkategorie: Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit~Fitness und Ernährung, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Körper und Geist: Gedanken & Methoden, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Schirner Verlag, Verlag: Schirner Verlag, Verlag: Schirner Verlag GmbH & Co. KG, Länge: 160, Breite: 110, Höhe: 30, Gewicht: 293, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Autor: 9783843403344 9783843412544 9783843412759, Herkunftsland: TSCHECHISCHE REPUBLIK (CZ), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0100, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 52376
Preis: 24.95 € | Versand*: 0 € -
Weidinger, Georg: Die Georg Weidinger Atemtherapie
Die Georg Weidinger Atemtherapie , Als Arzt, TCM-Experte, Sportler und Betroffener von Asthma und Allergien weiß Georg Weidinger um die Heilkraft guter Atmung. Sie ist unsere unterschätze Superkraft, mit der wir unser Immunsystem, unsere Leistungsfähigkeit und sogar unsere Verdauung stärken können. In diesem sehr persönlichen und praxisbezogenen Buch lernen wir dank Weidingers Erfahrungen und jahrelanger Selbstexperimente, wie wir psychische, psychosomatische und Autoimmun-Erkrankungen über die Atmung therapieren können. Denn dank der Atmung können wir in die autonomen Prozesse des Körpers eingreifen, können den Schlaf, die Temperaturregulation, den Blutdruck und den Herzschlag steuern. Die Georg-Weidinger-Atemtherapie vereint westliche Medizin, TCM und Yoga zur Heilung der Lunge und mit ihr assoziierter Krankheiten. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 24.00 € | Versand*: 0 € -
Tiefenatmungstrainer, Messung von Atemübungen, Trainer
Beschreibung: - Hilft Ihnen, richtig zu atmen, trainiert Sie, tief zu atmen, hilft Ihnen, Ihre Atemwege zu öffnen und zu reinigen, hilft, Schleimansammlungen in den oberen Atemwegen, Asthma usw. vorzubeugen. - Je mehr Atemübungen richtig durchgeführt werden, desto effizienter versorgt die Lunge den gesamten Körper mit Sauerstoff, stärkt nicht nur die Atemwege, sondern beugt auch Lungenentzündungen vor. - Einfach zu verwenden. Ihr Ziel ist es, tief durchzuatmen und die farbigen Kugeln in jeder Säule schwimmen zu lassen, grün bedeutet, dass Sie 600 ml / ml einatmen, rot bedeutet 900 ml / ml, gelb bedeutet 1200 ml / ml, Sie können den maximalen Inhalationsaufwand messen und aufzeichnen. - Es hilft auch, Stress und Angst zu bekämpfen. Wenn Sie tief durchatmen, wird es auch Ihren Geist klären und den Stress und die Angst loswerden, die durch die tägliche Arbeit und Aktivitäten verursacht werden. Sie können den Tag leicht aktiv und positiv verbringen. - Leicht zu tragen und zu reinigen, einfach in eine Tasche zu stecken und es mit Ihnen zu tragen. Sie können es zu Hause verwenden, Eine einfache Übung kann Ihre Lungen gesund halten. Spezifikation: - Name: Atemtrainer - Material: PVC - Stil: drei Bälle - Für dich: Ca. 13,7 x 6,5 x 16,3 cm / 5,4 x 2,6 x 6,4 Zoll Paket beinhaltet: 1 * Atemübung Hinweis: Setzen Sie den Atemschlauch in den Lufteinlass ein. Stellen Sie sicher, dass es fest verbunden ist. Verbinden Sie dann das Mundstück mit dem anderen Ende des Atemschlauchs. Als nächstes stecken Sie das Mundstück in den Mund. Verschließen Sie Ihre Lippen fest am Mundstück. Langsam atmen (tief einatmen) während Ihre Lippen noch fest um das Mundstück herum versiegelt sind. Halten Sie den Atem für 3 Sekunden an, bevor Sie das Mundstück entfernen. Dann langsam ausatmen. Atmen Sie durch und starten Sie den Zyklus erneut. Ihr Ziel ist es, den Ball so hoch wie möglich zu blasen. Erstens können Sie den Ball möglicherweise in kurzer Entfernung anheben. Aber wenn du weiter übst, wirst du in der Lage sein, mehr Luft zu atmen. Kundenzufriedenheit ist unser Hauptanliegen. Wenn das Produkt während des Versands irgendwie gerissen oder gebrochen ist, zögern Sie bitte nicht, uns zu kontaktieren. Wir werden unser Bestes geben, um Ihnen eine zufriedenstellende Lösung zu geben.
Preis: 11.77 € | Versand*: 0.0 € -
Moses Omm for you - 50 Atemübungen
Selfcare to go: In diesen Kartensets warten Inspirationen und Impulse für die neue Achtsamkeit im Alltag: Die liebevoll illustrierten Karten helfen dabei der Hektik des Alltags zu entkommen den Augenblick zu genießen und die kleinen Dinge des Lebens positiv wahrzunehmen. Mit einem tiefen Atem kann man seine Körperwahrnehmung schulen Stress abbauen und Ruhe-Oasen entdecken. Auf diesen 50 liebevoll illustrierten Karten gibt es passende Atemübungen für jede Gelegenheit zu entdecken: Sei es auf dem Meditationskissen zu Hause am Schreibtisch zwischendurch oder in der freien Natur.50 Karten in einer GeschenkboxAtemübungen zum Entspannenmit Goldfolien-VeredelungText: Sarina Roth Illustrationen: Robert Scheffner
Preis: 7.95 € | Versand*: 4.90 €
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Was macht eine Hansestadt zu einer typischen Handelsstadt?
Eine Hansestadt ist eine Stadt, die Mitglied der Hanse war, einem mittelalterlichen Handelsbund. Typische Merkmale einer Hansestadt sind ein gut ausgebauter Hafen, der als Umschlagplatz für Waren diente, sowie eine starke wirtschaftliche Ausrichtung auf den Handel. Zudem waren Hansestädte für ihre Handelsprivilegien, wie Zollfreiheit und eigene Gerichtsbarkeit, bekannt.
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Was macht eine Hansestadt zu einer bedeutenden Handelsstadt?
Eine Hansestadt wird zu einer bedeutenden Handelsstadt durch ihre Mitgliedschaft in der Hanse, einem mittelalterlichen Handelsbund. Sie profitiert von einem regen Handelsverkehr mit anderen Mitgliedsstädten und darüber hinaus. Zudem verfügt sie über einen gut ausgebauten Hafen und eine starke Wirtschaft.
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Wie können Atemübungen und Atemtechniken in der Atemtherapie zur Verbesserung der Atemfunktionen eingesetzt werden?
Atemübungen und Atemtechniken können helfen, die Lungenkapazität zu erhöhen und die Atemmuskulatur zu stärken. Durch gezielte Atemübungen kann die Atmung vertieft und der Gasaustausch verbessert werden. Atemtherapie kann zudem helfen, die Atemkontrolle zu verbessern und Stress abzubauen.
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Wie können Atemübungen und Atemtechniken in der Atemtherapie helfen, die Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern?
Atemübungen und Atemtechniken können helfen, die Lungenkapazität zu erhöhen, die Sauerstoffversorgung des Körpers zu verbessern und Stress abzubauen. Durch bewusstes Atmen können auch Ängste und Verspannungen gelöst werden, was zu einer besseren Entspannung und einem insgesamt gesteigerten Wohlbefinden führt. Atemtherapie kann zudem bei Atemwegserkrankungen wie Asthma oder COPD unterstützend wirken und die Symptome lindern.
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für Atemübungen Achtsame Anapana-Atemhalskette Yoga Sport silber
Etikette:Jawohl Diese angstatmende Halskette ist nicht nur funktional, sondern auch eine schöne Geschenkoption. Es eignet sich für Menschen, die Angstzustände bewältigen möchten oder Schmuck schätzen. Dieses durchdachte Geschenk kann Ruhe in das Leben Ihrer Lieben bringen, die es brauchen. Material: Rostfreier Stahl Für dich: Kettenlänge: ca. 23,62 Zoll/ 60 cm ; Anhängergröße:50 x 7 mm / 1,97 x 0,28 Zoll Farbe: Wie Bild gezeigt Das leichte Design verbessert die Funktionalität der Stressabbaukette weiter, da man sie leicht tragen kann. Egal, ob Sie reisen, zur Arbeit gehen oder einfach nur zu Hause bleiben, diese Halskette kann Sie überall hin begleiten und Angstzustände lindern. Hohe Qualität und ganz neu Paket beinhaltet: Lieferumfang: 1 x Halskette für achtsames Atmen Hinweis: 1. Bitte erlauben Sie ca. 1-2 cm Fehler durch manuelle Messung. pls stellen Sie sicher, dass es Ihnen nichts ausmacht, bevor Sie bieten. 2. Aufgrund des Unterschieds zwischen verschiedenen Monitoren spiegelt das Bild möglicherweise nicht die tatsächliche Farbe des Elements wider. Danke schön! 3. vielen Dank für Ihr Verständnis. Einen schönen Tag noch!
Preis: 5.38 € | Versand*: 0.0 € -
Breathe Easier Breathing Trainer Geführter Lungenfunktionstrainer für eine medikamentenfreie Atemtherapie rot
Etikette:Jawohl Material: Kunststoff+TPR Gewicht: Ca. 42g Nettogewicht Benutzergruppe: Erwachsene, Kinder, ältere Menschen Verpackung: 1 x Atemtrainer Für dich: 13,2 * 4,6 cm(5,20 * 1,81 Zoll) Stärkt die Atemfähigkeit : I UNABHÄNGIGE STEUERUNG DER EIN- UND AUSATMUNG: Der Breather-Muskeltrainer arbeitet mit unabhängigen Einstellungen für Ein- und Ausatmung. Der ultimative Lungentrainer, der die Gesundheit der Atemwege durch Förderung der Bauchatmung unterstützt. IST FÜR ALLE ALTER: Von 8 bis 98 Jahren. Kann von Menschen jeden Alters verwendet werden, von Kindern bis zu Erwachsenen, insbesondere von unseren Senioren. Bietet einen sanften Trainingsstart, damit Sie beim Training Ihres Atems Fortschritte machen können.
Preis: 7.91 € | Versand*: 0.0 € -
für Atemübungen, Achtsames Atmen, Halskette, Angstlinderung, Halskette, Yoga, Sport silber
Etikette:Jawohl Diese Atemhalskette aus Edelstahl ist perfekt, um jederzeit und überall zu Hause, im Büro, im Auto, auf der Yogamatte, im Freien, während der Meditation und mehr langsames Atmen zu üben. Vielseitig und hübsch, kann leicht zu verschiedenen Outfits passen, Ihnen Charme und Eleganz verleihen und Sie hervorheben. Es kann auch ein spezielles Meditationsgeschenk sein, Angstwerkzeuge für Menschen mit Angstzuständen. Hohe Qualität und ganz neu Farbe: Gold, Silber, Schwarz, Roségold, mehrfarbig Material: Rostfreier Stahl Für dich: Kettenlänge: ca. 19,68+1,96+1,96 Zoll/ 58+5+5 cm ; Anhängergröße:50mm / 1,96 Zoll Halskette zum Abbau von Stressangst:Diese Halskette zur Linderung von Angstzuständen kann eine beruhigende und stressabbauende Wirkung haben, was sie zu einem hervorragenden Werkzeug zum Abbau von Angst und Stress macht. Wenn Sie sich ängstlich oder wütend fühlen, können Sie die Halskette zur Linderung von Angstzuständen verwenden, um die tiefe Atmung zu wiederholen, und regelmäßige Tiefenatmungsübungen sind gut für Körper und Geist und fördern die Entspannung. Paket beinhaltet: 1 x Halskette für achtsames Atmen mit 1 Karte Hinweis: 1. Bitte erlauben Sie ca. 1-2 cm Fehler durch manuelle Messung. pls stellen Sie sicher, dass es Ihnen nichts ausmacht, bevor Sie bieten. 2. Aufgrund des Unterschieds zwischen verschiedenen Monitoren spiegelt das Bild möglicherweise nicht die tatsächliche Farbe des Elements wider. Danke schön! 3. vielen Dank für Ihr Verständnis. Einen schönen Tag noch!
Preis: 5.09 € | Versand*: 0.0 € -
Anapana-Halskette, Angstpfeife-Atemhalskette, tragbare achtsame Atemhalskette, Angstpfeife-Halskette für Gewohnheits-Atemübungen silber
【Achtsame Halskette zum Stressabbau】 Diese Halskette für achtsames Atmen hilft Ihnen, Ihren inneren Frieden und völlige Entspannung zu finden. Durch die Verlangsamung der Atmung wird eine entspannende Wirkung erzielt. Wenn Sie die Halskette auf diese Weise verwenden, können Sie entspannter, aktiver und konzentrierter werden. 【Edelstahlmaterial】 Die Atemkette besteht aus hochglanzpoliertem Edelstahl, der sanft und bequem auf Ihrem Brustbein aufliegt. Es ist sicher auf der Haut und läuft nicht an. Atmende Halskette Gold Atmende Halskette Schwarz Silber Pfeifen Halskette 【Einfach zu bedienen】Zur Verwendung 5 Sekunden lang langsam durch die Nase atmen, die Luft 10 Sekunden lang anhalten und dann 10 Sekunden lang atmen. Langsames Ausatmen durch das Atemgerät beruhigt Ihren Geist und Körper auf natürliche Weise. 【Tragen Sie es überall】 Diese Halskette eignet sich perfekt zum Üben langsamer Atmung jederzeit und überall zu Hause, im Büro, im Auto, auf der Yogamatte, im Freien und mehr. 【Breite Anwendung】Diese Halskette kann nicht nur zur Entspannung des Körpers verwendet werden, sondern auch zur langsamen Beruhigung von Geist und Körper. Unisex, kann auch als Modeschmuck für den täglichen Gebrauch getragen werden.
Preis: 4.72 € | Versand*: 0.0 €
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Warum entwickelte sich Köln im Mittelalter zu einer bedeutenden Handelsstadt?
Köln entwickelte sich im Mittelalter zu einer bedeutenden Handelsstadt aufgrund seiner günstigen Lage am Rhein, der als wichtige Handelsroute diente. Zudem war Köln ein bedeutendes Zentrum des Handels mit Waren wie Tuch, Gewürzen und Metallen. Die Stadt war auch Mitglied der Hanse, einem Handelsbund, der den Handel in Nord- und Ostseegebieten kontrollierte.
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Was war die bedeutendste Handelsstadt während der Blütezeit der Hanse?
Lübeck war die bedeutendste Handelsstadt während der Blütezeit der Hanse. Sie war ein wichtiger Umschlagplatz für den Handel im Ostseeraum und kontrollierte den Salzhandel. Lübeck war zudem Gründungsmitglied der Hanse.
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Wie kann Atemtherapie zur Verbesserung der Atemkontrolle und -effizienz eingesetzt werden? Was sind einige effektive Atemübungen zur Linderung von Atembeschwerden?
Atemtherapie kann durch gezielte Übungen die Atemkontrolle und -effizienz verbessern, indem sie die Atemmuskulatur stärkt und die Atemtechnik optimiert. Einige effektive Atemübungen zur Linderung von Atembeschwerden sind Bauchatmung, Lippenbremse und Zwerchfellatmung. Diese Übungen helfen dabei, die Atemfrequenz zu regulieren, die Lungenkapazität zu erhöhen und die Atemmuskulatur zu entspannen.
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Wie kann der Atemrhythmus durch verschiedene Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation und Atemübungen beeinflusst werden, und welche Auswirkungen hat ein regelmäßiger Atemrhythmus auf die körperliche und geistige Gesundheit?
Durch Yoga, Meditation und Atemübungen kann der Atemrhythmus bewusst verlangsamt und vertieft werden, was zu einer Entspannung des Nervensystems führt. Ein regelmäßiger Atemrhythmus kann Stress reduzieren, den Blutdruck senken und die Herzfrequenz stabilisieren. Zudem kann er die Sauerstoffversorgung des Körpers verbessern und die Konzentrationsfähigkeit steigern. Auf geistiger Ebene kann ein regelmäßiger Atemrhythmus zu mehr Klarheit, innerer Ruhe und emotionaler Ausgeglichenheit führen.
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